В этой статье представлены 5 книг, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них книга Алекса Корба о том, как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией, книга Хэла Элрода о том, как первый час дня определяет успех всего дня, и книга Алексея Хорохорова о том, как избавиться от нервотрепки и жить комфортно и спокойно.
# Саморазвитие
В статье представлены три книги по саморазвитию: 'Сделай себя сам' Тины Силиг, 'Сила воли' Келли Макгонигал и 'Легкий способ перестать откладывать дела на потом' Нейла Фьоре. Книги содержат практические советы и методики, которые помогут развить силу воли, научиться думать в правильном ключе, бороться с прокрастинацией и достигать поставленных целей.
В статье перечислены жизненные правила Оливии Джоулз, которые помогут сохранить спокойствие и двигаться вперед в любых ситуациях. Среди них: не психовать, поступать с людьми так, как хочется, чтобы они поступали с тобой, не ждать, что все будет справедливо и замечательно, не жалеть о прошлом и учиться на своих ошибках.